WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:02:39 Std.
Herzfrequenz: 154 / 176 bpm
Distanz: 47.43 km
Geschwindigkeit: 24.8 / 66.5 km/h
Pace: 2:25/km / 0:54/km
Höhenmeter: 708 m
Trittfrequenz: 70 / 136 U/min
Leistung (Watt): 163 / 569 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1124 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Sonnig, heiter bei 9.3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:02 8.05 km 22.9 km/h 2:37/km 155 bpm 188 W
2 00:28:08 8.03 km 17.1 km/h 3:30/km 166 bpm 206 W
3 00:24:57 8.06 km 26.9 km/h 2:13/km 155 bpm 157 W
4 00:12:37 8.04 km 38.2 km/h 1:34/km 151 bpm 127 W
5 00:18:56 8.05 km 25.5 km/h 2:21/km 145 bpm 125 W
6 00:15:59 7.19 km 27 km/h 2:13/km 144 bpm 137 W