Trainingsbeginn: 09:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 02:02:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:46:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:51 Std.

Herzfrequenz: 154 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 47.43 km

Geschwindigkeit: 24.8 / 66.5 km/h

Pace: 2:25/km / 0:54/km

Höhenmeter: 708 m

Trittfrequenz: 70 / 136 U/min

Leistung (Watt): 163 / 569 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1124 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Bergfahren

Material: Roubaix

Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach

Wetter: Sonnig, heiter bei 9.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)