WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:53 Std.
Herzfrequenz: 156 / 176 bpm
Distanz: 46.54 km
Geschwindigkeit: 25.7 / 66.8 km/h
Pace: 2:20/km / 0:53/km
Höhenmeter: 705 m
Trittfrequenz: 70 / 124 U/min
Leistung (Watt): 173 / 476 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1131 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenstein-Rosi-Schlainz-Furtenbach
Wetter: Wolkig bei 9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:22:22 8.06 km 21.6 km/h 2:46/km 157 bpm 192 W
2 00:28:21 8.03 km 17 km/h 3:31/km 164 bpm 215 W
3 00:20:52 8.06 km 26.3 km/h 2:16/km 156 bpm 167 W
4 00:12:01 8.04 km 40.2 km/h 1:29/km 144 bpm 106 W
5 00:17:17 8.04 km 33 km/h 1:49/km 149 bpm 142 W
6 00:12:59 6.3 km 29.1 km/h 2:03/km 150 bpm 157 W