dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:09 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 25.61 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 29.4 km/h
Pace: 2:21/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 81 / 127 U/min
Leistung (Watt): 154 / 228 W
Kalorien: 556 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:11 5.14 km 23.4 km/h 2:33/km 125 bpm 131 W
2 00:12:00 5.61 km 28.1 km/h 2:08/km 157 bpm 187 W
3 00:04:45 1.35 km 19.1 km/h 3:08/km 129 bpm 77 W
4 00:12:01 5.68 km 28.3 km/h 2:07/km 161 bpm 189 W
5 00:04:06 1.21 km 17.7 km/h 3:23/km 132 bpm 64 W
6 00:12:01 5.64 km 28.2 km/h 2:07/km 162 bpm 187 W
7 00:03:05 0.99 km 19.3 km/h 3:06/km 138 bpm 76 W