WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:20:52 Std.
Herzfrequenz: 143 / 162 bpm
Distanz: 60.23 km
Geschwindigkeit: 25.9 / 44.3 km/h
Pace: 2:18/km / 1:21/km
Höhenmeter: 222 m
Trittfrequenz: 85 / 115 U/min
Leistung (Watt): 136 / 442 W
Kalorien: 1136 kCal
Material:
Wetter: 6.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:23:46 10 km 26.5 km/h 2:15/km 147 bpm 146 W
2 00:24:12 10 km 24.8 km/h 2:25/km 145 bpm 132 W
3 00:24:02 10 km 25 km/h 2:24/km 143 bpm 135 W
4 00:22:51 9.99 km 26.2 km/h 2:17/km 138 bpm 126 W
5 00:21:46 10 km 27.6 km/h 2:10/km 137 bpm 121 W
6 00:23:26 9.99 km 25.6 km/h 2:20/km 148 bpm 151 W
7 00:00:45 0.23 km 18.1 km/h 3:18/km 154 bpm 160 W