WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:41:50 Std.
Herzfrequenz: 150 / 172 bpm
Distanz: 75.47 km
Geschwindigkeit: 28 / 48.3 km/h
Pace: 2:08/km / 1:14/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 86 / 119 U/min
Leistung (Watt): 150 / 612 W
Kalorien: 1455 kCal
Material:
Wetter: 9.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:38 8.05 km 24.6 km/h 2:26/km 149 bpm 168 W
2 00:17:33 8.05 km 27.5 km/h 2:10/km 149 bpm 147 W
3 00:16:38 8.05 km 29 km/h 2:04/km 158 bpm 180 W
4 00:18:32 8.05 km 26.1 km/h 2:17/km 153 bpm 156 W
5 00:18:56 8.04 km 25.5 km/h 2:21/km 148 bpm 147 W
6 00:16:32 8.05 km 29.2 km/h 2:03/km 149 bpm 143 W
7 00:17:24 8.05 km 27.7 km/h 2:09/km 145 bpm 133 W
8 00:15:59 8.05 km 30.2 km/h 1:59/km 145 bpm 116 W
9 00:15:45 8.05 km 30.7 km/h 1:57/km 151 bpm 158 W
10 00:04:51 3.03 km 37.5 km/h 1:36/km 155 bpm 134 W