Trainingsbeginn: 09:29:22 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:50 Std.

Dauer in Bewegung: 02:41:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:17 Std.

Dauer mit Leistung: 02:26:42 Std.

Herzfrequenz: 150 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.47 km

Geschwindigkeit: 28 / 48.3 km/h

Pace: 2:08/km / 1:14/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 86 / 119 U/min

Leistung (Watt): 150 / 612 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.59

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1455 kCal

Material:

Wetter: 9.1 ° C