katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:30:10 Std.
Herzfrequenz: 141 / 174 bpm
Distanz: 41.57 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 67.5 km/h
Pace: 3:10/km / 0:53/km
Höhenmeter: 510 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Leistung (Watt): 91 / 286 W
Kalorien: 660 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 11 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:41 10.76 km 21.5 km/h 2:47/km 142 bpm 88 W
2 00:18:44 2.68 km 12.6 km/h 4:45/km 149 bpm 107 W
3 00:11:10 2.32 km 12.5 km/h 4:48/km 161 bpm 136 W
4 01:18:36 25.82 km 19.8 km/h 3:01/km 136 bpm 83 W