Trainingsbeginn: 11:01:42 Uhr

Trainingsdauer: 02:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 02:12:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:52:06 Std.

Herzfrequenz: 141 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 41.57 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 67.5 km/h

Pace: 3:10/km / 0:53/km

Höhenmeter: 510 m

Trittfrequenz: 70 / 103 U/min

Leistung (Watt): 91 / 286 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 660 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 11 ° C