katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:50 Std.
Herzfrequenz: 143 / 170 bpm
Distanz: 24.15 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 31 km/h
Pace: 2:31/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Leistung (Watt): 102 / 203 W
Kalorien: 344 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:22 5.62 km 21.9 km/h 2:44/km 125 bpm 94 W
2 00:05:48 2.86 km 29.6 km/h 2:01/km 161 bpm 136 W
3 00:04:58 1.42 km 17.1 km/h 3:30/km 123 bpm 63 W
4 00:05:58 2.97 km 29.9 km/h 2:0/km 161 bpm 138 W
5 00:05:01 1.39 km 16.6 km/h 3:36/km 129 bpm 58 W
6 00:06:00 2.98 km 29.8 km/h 2:0/km 162 bpm 135 W
7 00:05:00 1.38 km 16.5 km/h 3:38/km 136 bpm 58 W
8 00:06:00 2.99 km 29.9 km/h 2:0/km 163 bpm 136 W
9 00:06:41 2.53 km 22.7 km/h 2:38/km 153 bpm 93 W