WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:26 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 73.12 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 48.3 km/h
Pace: 2:14/km / 1:14/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 85 / 123 U/min
Leistung (Watt): 40 / 284 W
Kalorien: 523 kCal
Material:
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:24 5.01 km 24.3 km/h 2:28/km 144 bpm 35 W
2 00:13:46 5 km 25.6 km/h 2:20/km 143 bpm 36 W
3 00:11:35 5 km 25.9 km/h 2:18/km 144 bpm 40 W
4 00:22:51 5 km 25.1 km/h 2:23/km 145 bpm 46 W
5 00:13:12 5.01 km 22.8 km/h 2:37/km 152 bpm 45 W
6 00:11:14 4.99 km 26.7 km/h 2:14/km 146 bpm 42 W
7 00:12:24 5 km 24.2 km/h 2:28/km 147 bpm 39 W
8 00:11:15 5.01 km 26.7 km/h 2:14/km 148 bpm 37 W
9 00:10:26 5 km 28.7 km/h 2:05/km 141 bpm 34 W
10 00:09:43 5 km 30.9 km/h 1:56/km 143 bpm 34 W
11 00:10:50 5 km 27.7 km/h 2:09/km 150 bpm 41 W
12 00:09:46 5 km 30.7 km/h 1:57/km 147 bpm 36 W
13 00:11:15 5 km 26.7 km/h 2:14/km 150 bpm 44 W
14 00:10:47 5.01 km 27.9 km/h 2:09/km 152 bpm 52 W
15 00:04:59 3.11 km 37.4 km/h 1:36/km 152 bpm 48 W