Trainingsbeginn: 10:14:01 Uhr

Trainingsdauer: 02:56:26 Std.

Dauer in Bewegung: 02:43:30 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:03:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:18:58 Std.

Herzfrequenz: 147 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 73.12 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 48.3 km/h

Pace: 2:14/km / 1:14/km

Höhenmeter: 291 m

Trittfrequenz: 85 / 123 U/min

Leistung (Watt): 40 / 284 W

Normalisierte Leistung: 49 W [1.23]

Intensitäts Faktor: 0.16

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 523 kCal

Material:

Wetter: 17.4 ° C