dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:45 Std.
Herzfrequenz: 146 / 165 bpm
Distanz: 26.07 km
Geschwindigkeit: 26 / 30.3 km/h
Pace: 2:18/km / 1:58/km
Trittfrequenz: 82 / 92 U/min
Leistung (Watt): 158 / 237 W
Kalorien: 569 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:37 6.04 km 24.1 km/h 2:29/km 130 bpm 138 W
2 00:12:02 5.7 km 28.4 km/h 2:06/km 153 bpm 188 W
3 00:02:59 0.99 km 19.8 km/h 3:01/km 131 bpm 80 W
4 00:12:01 5.68 km 28.4 km/h 2:06/km 155 bpm 188 W
5 00:02:59 0.98 km 19.8 km/h 3:01/km 134 bpm 78 W
6 00:12:00 5.7 km 28.5 km/h 2:06/km 158 bpm 188 W
7 00:03:07 0.97 km 18.7 km/h 3:12/km 135 bpm 66 W