bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:49 Std.
Herzfrequenz: 131 / 156 bpm
Distanz: 11.13 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 20.2 km/h
Pace: 5:15/km / 2:58/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 85 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Englischer Garten Nord
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:27 2.49 km 11.6 km/h 5:10/km 120 bpm
2 00:46:43 8.64 km 11.4 km/h 5:15/km 133 bpm