Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:07 Std.
Herzfrequenz: 128 / 146 bpm
Distanz: 52.92 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.8 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 79 / 142 U/min
Leistung (Watt): 149 / 591 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 829 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.1 km 28.4 km/h 2:06/km 106 bpm 104 W
2 01:01:47 37.19 km 37 km/h 1:37/km 136 bpm 172 W
3 00:09:16 4.5 km 33.8 km/h 1:46/km 129 bpm 131 W
4 00:09:59 4.13 km 24.9 km/h 2:24/km 115 bpm 89 W