dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.
Herzfrequenz: 145 / 168 bpm
Distanz: 25.62 km
Geschwindigkeit: 25.5 / 29.9 km/h
Pace: 2:21/km / 2:0/km
Trittfrequenz: 83 / 93 U/min
Leistung (Watt): 151 / 234 W
Kalorien: 543 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:19 6.07 km 24.1 km/h 2:29/km 128 bpm 137 W
2 00:08:01 3.87 km 29 km/h 2:04/km 161 bpm 197 W
3 00:03:59 1.34 km 20.2 km/h 2:58/km 131 bpm 83 W
4 00:08:01 3.84 km 28.8 km/h 2:05/km 158 bpm 193 W
5 00:04:00 1.27 km 19.1 km/h 3:08/km 133 bpm 72 W
6 00:08:00 3.81 km 28.6 km/h 2:05/km 159 bpm 191 W
7 00:13:15 5.41 km 24.5 km/h 2:26/km 149 bpm 134 W