dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:16:42 Std.
Herzfrequenz: 142 / 166 bpm
Distanz: 33.14 km
Geschwindigkeit: 26.4 / 31.3 km/h
Pace: 2:16/km / 1:55/km
Trittfrequenz: 81 / 101 U/min
Leistung (Watt): 168 / 259 W
Kalorien: 755 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 5.9 km 23.6 km/h 2:32/km 122 bpm 133 W
2 00:12:03 5.91 km 29.4 km/h 2:02/km 156 bpm 209 W
3 00:09:29 3.85 km 24.3 km/h 2:28/km 134 bpm 130 W
4 00:12:02 6.02 km 30 km/h 2:0/km 160 bpm 215 W
5 00:11:03 3.77 km 23.6 km/h 2:32/km 129 bpm 126 W
6 00:12:02 6.03 km 30 km/h 2:0/km 160 bpm 220 W
7 00:05:03 1.68 km 19.9 km/h 3:0/km 126 bpm 82 W