Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:56 Std.
Herzfrequenz: 115 / 136 bpm
Distanz: 33.06 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 60.3 km/h
Pace: 1:53/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 81 / 140 U/min
Leistung (Watt): 113 / 731 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 422 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:09:20 4.01 km 25.8 km/h 2:19/km 95 bpm 77 W
2 00:47:34 25.53 km 34.1 km/h 1:45/km 120 bpm 127 W
3 00:08:02 3.52 km 26.3 km/h 2:16/km 110 bpm 82 W