Trainingsbeginn: 04:41:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:04:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:02:20 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:02:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:48 Std.

Herzfrequenz: 115 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.06 km

Geschwindigkeit: 31.8 / 60.3 km/h

Pace: 1:53/km / 0:59/km

Trittfrequenz: 81 / 140 U/min

Leistung (Watt): 113 / 731 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 422 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.7 ° C