bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:14:26 Std.
Herzfrequenz: 108 / 151 bpm
Distanz: 11.97 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 22.2 km/h
Pace: 10:20/km / 2:42/km
Höhenmeter: 56 m
Trittfrequenz: 82 / 122 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
Wetter: 5.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:56 1.78 km 11.9 km/h 5:02/km 137 bpm
2 02:05:25 10.19 km 5.3 km/h 11:19/km 106 bpm