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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

05:59:02 Uhr

02:14:26 Std.

108 / 151 bpm

11.97 km

5.8 / 22.2 km/h

10:20/km / 2:42/km

56 m

82 / 122 U/min

ziemlich einfach (4 / 10)

Laufen

langsam

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Olympiapark

5.9 ° C

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Mit Chris S. LAUF-ABC + 7x 100 Steigerungen

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