schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:26:14 Std.
Herzfrequenz: 142 / 168 bpm
Distanz: 3.9 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 13.4 km/h
Pace: 6:35/km / 4:28/km
Höhenmeter: 80 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 340 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000 5
Wetter: Wolkig bei 5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:06 1 km 10 km/h 6:0/km 128 bpm
2 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 140 bpm
3 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 147 bpm
4 00:06:39 0.9 km 8.8 km/h 6:49/km 151 bpm