bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:07 Std.
Herzfrequenz: 126 / 137 bpm
Distanz: 9.92 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 12.1 km/h
Pace: 5:30/km / 4:57/km
Höhenmeter: 22 m
Trittfrequenz: 86 / 93 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei 5.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:42 1.02 km 10.7 km/h 5:36/km 118 bpm
2 00:05:41 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km 123 bpm
3 00:05:56 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 121 bpm
4 00:05:24 1.01 km 11.3 km/h 5:18/km 128 bpm
5 00:05:06 0.98 km 11.5 km/h 5:13/km 131 bpm
6 00:05:25 0.99 km 10.9 km/h 5:30/km 130 bpm
7 00:05:17 1 km 11.3 km/h 5:18/km 130 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 128 bpm
9 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 128 bpm
10 00:05:11 0.9 km 10.4 km/h 5:46/km 126 bpm