katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:30:40 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 35.3 km
Geschwindigkeit: 23.5 / 29.4 km/h
Pace: 2:33/km / 2:02/km
Trittfrequenz: 83 / 96 U/min
Leistung (Watt): 110 / 240 W
Kalorien: 508 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:08 4.73 km 18.7 km/h 3:12/km 118 bpm 82 W
2 00:19:57 9.17 km 27.6 km/h 2:10/km 153 bpm 136 W
3 00:05:25 1.21 km 14.8 km/h 4:03/km 122 bpm 55 W
4 00:20:00 9.22 km 27.7 km/h 2:09/km 156 bpm 136 W
5 00:05:01 1.16 km 13.8 km/h 4:20/km 121 bpm 49 W
6 00:19:58 8.67 km 26.1 km/h 2:17/km 155 bpm 124 W
7 00:05:07 1.12 km 13.2 km/h 4:32/km 124 bpm 46 W