Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:17:37 Std.
Herzfrequenz: 121 / 155 bpm
Distanz: 52.29 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 45.9 km/h
Pace: 2:35/km / 1:18/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 82 / 118 U/min
Leistung (Watt): 208 / 535 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1689 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Wolkig bei 7.1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:54:30 21.05 km 23.2 km/h 2:35/km 121 bpm 216 W
2 00:21:51 7.77 km 21.3 km/h 2:49/km 129 bpm 209 W
3 01:01:15 23.47 km 23.9 km/h 2:30/km 117 bpm 199 W