Trainingsbeginn: 10:04:59 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:20 Std.

Herzfrequenz: 121 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.29 km

Geschwindigkeit: 23.2 / 45.9 km/h

Pace: 2:35/km / 1:18/km

Höhenmeter: 351 m

Trittfrequenz: 82 / 118 U/min

Leistung (Watt): 208 / 535 W

Normalisierte Leistung: 232 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1689 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Felt V55 Crossbike

Wetter: Wolkig bei 7.1 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)