Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:00 Std.
Herzfrequenz: 146 / 153 bpm
Distanz: 3.99 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 23 km/h
Pace: 5:13/km / 2:36/km
Höhenmeter: 181 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 301 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:54 1 km 12.5 km/h 4:48/km 140 bpm
2 00:06:00 1.01 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
3 00:05:01 1 km 12.1 km/h 4:57/km 148 bpm
4 00:05:03 0.98 km 11.7 km/h 5:07/km 149 bpm