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Trainingseinheiten: 10 76 % \
Zeit: 8.31 Std. 76 % \
Kilometer: 88.87 km 64 % \
Höhenmeter: 2926 m 97 % \
Kalorienverbrauch: 4926 kCal 400 % /

2017

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 8.31 Std.
Kilometer: 88.87 km
Höhenmeter: 2926 m
Kalorienverbrauch: 4926 kCal

2017

Trainingseinheiten: 25
Zeit: 20.66 Std.
Kilometer: 243.18 km
Höhenmeter: 6935 m
Kalorienverbrauch: 7546 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 826
Zeit: 842.69 Std.
Kilometer: 13732.64 km
Höhenmeter: 271871 m
Kalorienverbrauch: 309020 kCal

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Trainingstagebuch von Kurbelix Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:47:52 8.43 km 10.7 km/h 144 bpm  
00:57:57 9.88 km 10.3 km/h 141 bpm  
00:45:03 7.79 km 10.5 km/h 141 bpm  
01:07:39 20.47 km 18.4 km/h 131 bpm  
01:00:36 9.79 km 9.8 km/h 137 bpm  
00:45:07 7.81 km 10.4 km/h 143 bpm  
00:28:24 5.28 km 11.2 km/h 148 bpm  
00:30:05     119 bpm  
00:56:54 9.96 km 10.6 km/h 142 bpm  
00:58:47 9.46 km 9.8 km/h 137 bpm  
00:48:08     129 bpm  
00:52:34 8.90 km 10.2 km/h 139 bpm  
00:55:03 9.18 km 10.2 km/h 140 bpm  
00:45:13 7.60 km 10.2 km/h 139 bpm  
01:00:14 30.00 km   129 bpm  
01:04:22 9.60 km 9.1 km/h 131 bpm  
01:00:00 10.00 km 9.7 km/h 138 bpm  
00:40:12 20.00 km   128 bpm  
00:30:23 5.17 km 10.4 km/h 143 bpm  
00:31:47 5.06 km 10.0 km/h 137 bpm  
00:50:08 25.00 km   129 bpm  
00:50:55 8.27 km 9.9 km/h 143 bpm  
01:00:12     130 bpm  
00:49:31 7.88 km 9.9 km/h 142 bpm  
00:41:56 7.65 km 10.9 km/h 150 bpm  
00:38:01 6.08 km 9.6 km/h 136 bpm  
00:31:15 5.05 km 9.7 km/h 145 bpm  
00:05:34 0.80 km 14.2 km/h 139 bpm  
01:05:57     129 bpm  
01:01:53 9.91 km 9.7 km/h 142 bpm  
00:20:05     121 bpm  
00:48:03 7.94 km 10.0 km/h 134 bpm  
00:52:54 9.20 km 10.5 km/h 144 bpm  
01:14:56 7.69 km 11.4 km/h 117 bpm  
00:46:48 7.68 km 9.8 km/h 138 bpm  
00:40:59 20.00 km 29.3 km/h 122 bpm  
00:45:44 7.68 km 10.1 km/h 145 bpm  
00:51:02 8.15 km 9.7 km/h 140 bpm  
01:02:08 10.06 km 9.9 km/h 143 bpm  
01:01:52 10.12 km 10.4 km/h 137 bpm