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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 2 20 % \
Zeit: 2.02 Std. 25 % \
Kilometer: 20.6 km 14 % \
Höhenmeter:      
Kalorienverbrauch: 1600 kCal 26 % \

2019

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.00 Std.
Kilometer: 10.3 km
Höhenmeter:  
Kalorienverbrauch: 800 kCal

2019

Trainingseinheiten: 18
Zeit: 15.79 Std.
Kilometer: 284.86 km
Höhenmeter: 574 m
Kalorienverbrauch: 11902 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1207
Zeit: 1270.47 Std.
Kilometer: 20204.05 km
Höhenmeter: 391889 m
Kalorienverbrauch: 510602 kCal

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Trainingstagebuch von Kurbelix Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Strecke
00:59:50 10.3 km 10.3 km/h 140 bpm  
01:00:55 10.3 km 10.1 km/h 140 bpm  
00:58:57 10.6 km 10.8 km/h 145 bpm  
01:00:35 10.3 km 10.2 km/h 140 bpm  
00:40:00 20 km 30 km/h 130 bpm  
00:55:01 10.3 km 11.2 km/h 148 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 130 bpm  
00:20:00 10 km 30 km/h 120 bpm  
00:33:24 6 km 10.8 km/h 145 bpm  
00:31:56 9.26 km 17.4 km/h 115 bpm  
00:57:51 9.2 km 9.5 km/h 140 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 130 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 130 bpm  
00:42:25 7.6 km 10.8 km/h 147 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 126 bpm  
01:04:00 10.5 km 9.8 km/h 139 bpm  
01:02:00 10.5 km 10.2 km/h 140 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 122 bpm  
00:59:30 10.5 km 10.6 km/h 143 bpm  
00:59:39 10 km 10.1 km/h 138 bpm  
00:58:51 10 km 10.2 km/h 145 bpm  
00:28:26 5.1 km 10.8 km/h 145 bpm  
01:00:00 30 km 30 km/h 122 bpm  
00:32:00 5.2 km 9.8 km/h 135 bpm  
01:00:20 30 km 29.8 km/h 133 bpm  
01:00:30 10.1 km 10 km/h 137 bpm  
01:00:16 10.1 km 10.1 km/h 138 bpm  
00:47:11 8.1 km 10.3 km/h 142 bpm  
00:58:56 10.3 km 10.5 km/h 145 bpm  
00:59:16 10.2 km 10.3 km/h 137 bpm  
00:21:30 11 km 30.7 km/h 120 bpm  
00:27:27 5 km 10.9 km/h 140 bpm  
01:04:31 11.41 km 10.6 km/h 142 bpm  
01:34:43 22.06 km 16.1 km/h 96 bpm  
01:52:04 37.43 km 20.1 km/h 130 bpm  
01:10:40 22.82 km 20.5 km/h 127 bpm  
00:54:47 19.16 km 21.1 km/h 123 bpm  
00:43:51 7.7 km 10.5 km/h 140 bpm  
01:08:35 20.58 km 18.2 km/h 131 bpm  
00:28:18 4.85 km 10.3 km/h 143 bpm