dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:48 Std.
Herzfrequenz: 144 / 179 bpm
Distanz: 25.47 km
Geschwindigkeit: 25.3 / 32.5 km/h
Pace: 2:22/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 81 / 96 U/min
Leistung (Watt): 161 / 291 W
Kalorien: 582 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:36 7.96 km 23.6 km/h 2:32/km 126 bpm 138 W
2 00:05:01 2.59 km 30.9 km/h 1:56/km 165 bpm 241 W
3 00:04:59 1.7 km 20.4 km/h 2:56/km 132 bpm 91 W
4 00:20:01 10.19 km 30.6 km/h 1:57/km 170 bpm 230 W
5 00:10:11 3.04 km 17.9 km/h 3:21/km 123 bpm 68 W