Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:44 Std.
Herzfrequenz: 124 / 213 bpm
Distanz: 21.91 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 41.1 km/h
Pace: 2:54/km / 1:27/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 77 / 101 U/min
Leistung (Watt): 225 / 520 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 863 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Entwicklung
Material: Felt V55 Crossbike
Wetter: Stark bewölkt bei -2.4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:38:17 11.62 km 18.9 km/h 3:10/km 125 bpm 235 W
2 00:06:50 1.81 km 15.9 km/h 3:46/km 141 bpm 299 W
3 00:20:36 8.48 km 25 km/h 2:24/km 115 bpm 182 W