ifor Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:29:24 Std.
Distanz: 4.68 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 16.1 km/h
Pace: 6:15/km / 3:43/km
Höhenmeter: 15 m
Leistung (Watt): 157 / 310 W
Kalorien: 299 kCal
Sportart: running
Material: Lux
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:09 1.85 km 9.2 km/h 6:31/km 159 W
2 00:00:59 0.21 km 13 km/h 4:36/km 240 W
3 00:00:30 0.05 km 6.2 km/h 9:40/km 126 W
4 00:02:00 0.44 km 13.2 km/h 4:32/km 203 W
5 00:01:00 0.07 km 4.2 km/h 14:17/km 81 W
6 00:03:00 0.69 km 13.9 km/h 4:18/km 230 W
7 00:01:30 0.1 km 3.8 km/h 15:47/km 52 W
8 00:02:00 0.48 km 14.3 km/h 4:11/km 234 W
9 00:01:00 0.06 km 3.7 km/h 16:12/km 55 W
10 00:01:00 0.23 km 13.8 km/h 4:20/km 164 W
11 00:00:12 0.02 km 5.1 km/h 11:45/km 84 W
12 00:04:01 0.48 km 7.2 km/h 8:20/km 108 W