bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:56 Std.
Herzfrequenz: 103 / 144 bpm
Distanz: 7.92 km
Geschwindigkeit: 9 / 13.9 km/h
Pace: 6:40/km / 4:18/km
Höhenmeter: 77 m
Trittfrequenz: 84 / 117 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Puma Speed 600 Ignite
Wetter: Stark bewölkt bei 13.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:57 1.77 km 11.9 km/h 5:02/km 132 bpm
2 02:01:20 4.44 km 2.2 km/h 27:16/km 99 bpm
3 00:09:29 1.7 km 10.8 km/h 5:33/km 129 bpm