dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:08 Std.
Herzfrequenz: 151 / 167 bpm
Distanz: 27.53 km
Geschwindigkeit: 27 / 30.4 km/h
Pace: 2:13/km / 1:58/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 84 / 97 U/min
Leistung (Watt): 178 / 235 W
Kalorien: 647 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:08:00 3.19 km 24 km/h 2:30/km 123 bpm 141 W
2 00:15:02 7.22 km 28.8 km/h 2:05/km 155 bpm 201 W
3 00:02:58 1.02 km 20.6 km/h 2:54/km 133 bpm 90 W
4 00:15:06 7.29 km 29 km/h 2:04/km 159 bpm 201 W
5 00:04:09 0.96 km 18.3 km/h 3:16/km 132 bpm 72 W
6 00:15:01 7.29 km 29.1 km/h 2:03/km 161 bpm 204 W
7 00:01:50 0.54 km 17.6 km/h 3:24/km 143 bpm 60 W