katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:10 Std.
Herzfrequenz: 143 / 167 bpm
Distanz: 23.77 km
Geschwindigkeit: 23.7 / 30.1 km/h
Pace: 2:31/km / 1:59/km
Trittfrequenz: 84 / 106 U/min
Leistung (Watt): 106 / 255 W
Kalorien: 345 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:09 4.2 km 19.2 km/h 3:07/km 120 bpm 82 W
2 00:11:49 5.48 km 27.8 km/h 2:09/km 153 bpm 130 W
3 00:03:01 0.8 km 15.9 km/h 3:46/km 125 bpm 60 W
4 00:12:00 5.56 km 27.8 km/h 2:09/km 156 bpm 133 W
5 00:02:58 0.77 km 15.6 km/h 3:50/km 130 bpm 57 W
6 00:12:01 5.63 km 28.1 km/h 2:08/km 160 bpm 131 W
7 00:05:09 1.3 km 15.1 km/h 3:58/km 124 bpm 53 W