Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.
Herzfrequenz: 127 / 163 bpm
Distanz: 51.25 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 58.5 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 142 U/min
Leistung (Watt): 154 / 635 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 832 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:01 13.27 km 31.9 km/h 1:52/km 112 bpm 125 W
2 00:04:16 2.71 km 38.1 km/h 1:34/km 152 bpm 251 W
3 00:06:01 3.6 km 35.9 km/h 1:40/km 129 bpm 137 W
4 00:04:16 2.74 km 38.5 km/h 1:33/km 153 bpm 252 W
5 00:06:46 3.54 km 35.5 km/h 1:41/km 130 bpm 141 W
6 00:04:16 2.7 km 37.9 km/h 1:34/km 155 bpm 253 W
7 00:06:01 3.55 km 35.4 km/h 1:41/km 132 bpm 138 W
8 00:04:15 2.7 km 38 km/h 1:34/km 156 bpm 252 W
9 00:24:07 12.65 km 34.5 km/h 1:44/km 129 bpm 145 W
10 00:09:01 3.79 km 25.2 km/h 2:22/km 110 bpm 95 W