Trainingsbeginn: 04:18:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:47 Std.

Herzfrequenz: 127 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.25 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 142 U/min

Leistung (Watt): 154 / 635 W

Normalisierte Leistung: 179 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 832 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C