Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:56 Std.
Herzfrequenz: 127 / 160 bpm
Distanz: 51.48 km
Geschwindigkeit: 34 / 58.2 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 83 / 141 U/min
Leistung (Watt): 156 / 581 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 849 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:12 12.06 km 31.5 km/h 1:54/km 111 bpm 124 W
2 00:07:16 4.62 km 38.2 km/h 1:34/km 149 bpm 241 W
3 00:11:12 5.9 km 35.4 km/h 1:41/km 126 bpm 142 W
4 00:07:15 4.57 km 37.9 km/h 1:34/km 152 bpm 243 W
5 00:10:59 5.88 km 35.3 km/h 1:41/km 128 bpm 144 W
6 00:07:16 4.6 km 38 km/h 1:34/km 154 bpm 243 W
7 00:17:45 10.05 km 35 km/h 1:42/km 128 bpm 139 W
8 00:09:01 3.79 km 25.2 km/h 2:22/km 111 bpm 94 W