Trainingsbeginn: 04:19:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:48 Std.

Herzfrequenz: 127 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.48 km

Geschwindigkeit: 34 / 58.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 83 / 141 U/min

Leistung (Watt): 156 / 581 W

Normalisierte Leistung: 181 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.87

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 849 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18 ° C