Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:14 Std.
Herzfrequenz: 128 / 162 bpm
Distanz: 50.83 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 58.5 km/h
Pace: 1:47/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 158 U/min
Leistung (Watt): 152 / 610 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 823 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:26:05 13.15 km 31.6 km/h 1:53/km 111 bpm 128 W
2 00:04:16 2.66 km 37.4 km/h 1:36/km 150 bpm 241 W
3 00:06:01 3.57 km 35.6 km/h 1:41/km 128 bpm 137 W
4 00:04:16 2.68 km 37.7 km/h 1:35/km 152 bpm 241 W
5 00:06:01 3.52 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 135 W
6 00:04:16 2.66 km 37.3 km/h 1:36/km 154 bpm 242 W
7 00:07:13 3.37 km 33.8 km/h 1:46/km 130 bpm 133 W
8 00:04:16 2.64 km 37.2 km/h 1:36/km 154 bpm 243 W
9 00:22:50 12.82 km 35 km/h 1:42/km 132 bpm 148 W
10 00:09:01 3.77 km 25.1 km/h 2:23/km 113 bpm 91 W