Trainingsbeginn: 04:18:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:14 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:59 Std.

Herzfrequenz: 128 / 162 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.83 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 58.5 km/h

Pace: 1:47/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 158 U/min

Leistung (Watt): 152 / 610 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 823 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C