katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.
Herzfrequenz: 136 / 170 bpm
Distanz: 32.96 km
Geschwindigkeit: 21.6 / 32.1 km/h
Pace: 2:46/km / 1:52/km
Höhenmeter: 16 m
Trittfrequenz: 82 / 125 U/min
Leistung (Watt): 94 / 197 W
Kalorien: 446 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:14 8.99 km 22.2 km/h 2:42/km 133 bpm 97 W
2 00:06:53 2.78 km 24.2 km/h 2:28/km 141 bpm 110 W
3 00:03:05 0.84 km 16.4 km/h 3:39/km 123 bpm 63 W
4 00:09:26 3.83 km 24.4 km/h 2:27/km 141 bpm 110 W
5 00:03:08 0.8 km 15.3 km/h 3:55/km 124 bpm 56 W
6 00:16:27 5.73 km 23.8 km/h 2:31/km 141 bpm 105 W
7 00:03:04 0.78 km 15.3 km/h 3:55/km 127 bpm 57 W
8 00:14:12 5.59 km 23.6 km/h 2:32/km 145 bpm 108 W
9 00:13:00 3.61 km 16.7 km/h 3:35/km 130 bpm 64 W