katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:14 Std.
Herzfrequenz: 144 / 167 bpm
Distanz: 23.4 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 29.7 km/h
Pace: 2:34/km / 2:01/km
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Leistung (Watt): 104 / 189 W
Kalorien: 351 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:14:55 5.12 km 20.6 km/h 2:54/km 123 bpm 91 W
2 00:11:59 5.23 km 26.2 km/h 2:17/km 151 bpm 119 W
3 00:03:01 0.85 km 16.8 km/h 3:34/km 130 bpm 63 W
4 00:11:58 5.35 km 26.8 km/h 2:14/km 156 bpm 123 W
5 00:03:03 0.82 km 16 km/h 3:45/km 133 bpm 60 W
6 00:11:56 5.17 km 26 km/h 2:18/km 159 bpm 120 W
7 00:03:17 0.83 km 15.2 km/h 3:56/km 136 bpm 52 W