Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:31 Std.
Herzfrequenz: 120 / 149 bpm
Distanz: 34.16 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 50.5 km/h
Pace: 2:15/km / 1:11/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 82 / 110 U/min
Leistung (Watt): 207 / 484 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 957 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Entwicklung
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Wolkig bei 4.9 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:30 8.1 km 26.6 km/h 2:15/km 114 bpm 207 W
2 00:41:08 17.26 km 26.1 km/h 2:17/km 123 bpm 210 W
3 00:05:28 1.82 km 20 km/h 3:0/km 137 bpm 292 W
4 00:16:25 6.99 km 30.9 km/h 1:56/km 111 bpm 163 W