Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:58 Std.
Herzfrequenz: 119 / 133 bpm
Distanz: 85.46 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 58.3 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 142 U/min
Leistung (Watt): 141 / 622 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1287 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:00 4.6 km 27.7 km/h 2:09/km 101 bpm 95 W
2 02:21:57 77.07 km 34.8 km/h 1:43/km 121 bpm 148 W
3 00:09:01 3.79 km 25.2 km/h 2:22/km 107 bpm 94 W