Trainingsbeginn: 04:31:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:40:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:31:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:10 Std.

Herzfrequenz: 119 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 85.46 km

Geschwindigkeit: 33.8 / 58.3 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 142 U/min

Leistung (Watt): 141 / 622 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1287 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.9 ° C