Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:44:26 Std.
Herzfrequenz: 120 / 153 bpm
Distanz: 121.79 km
Geschwindigkeit: 34.5 / 58.5 km/h
Pace: 1:44/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 84 / 143 U/min
Leistung (Watt): 135 / 656 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1707 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:58 13.31 km 32 km/h 1:52/km 109 bpm 121 W
2 00:04:17 2.72 km 38 km/h 1:34/km 142 bpm 226 W
3 00:06:17 3.75 km 35.9 km/h 1:40/km 123 bpm 132 W
4 00:04:16 2.71 km 38.2 km/h 1:34/km 144 bpm 226 W
5 00:07:06 3.53 km 34 km/h 1:45/km 121 bpm 124 W
6 00:04:16 2.69 km 37.8 km/h 1:35/km 144 bpm 226 W
7 00:06:16 3.74 km 35.8 km/h 1:40/km 125 bpm 123 W
8 00:04:15 2.7 km 38.2 km/h 1:34/km 146 bpm 227 W
9 02:33:43 83.2 km 35 km/h 1:42/km 120 bpm 130 W
10 00:08:01 3.44 km 25.7 km/h 2:20/km 111 bpm 89 W