Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.
Herzfrequenz: 124 / 157 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 57.9 km/h
Pace: 1:48/km / 1:02/km
Höhenmeter: 6 m
Trittfrequenz: 83 / 145 U/min
Leistung (Watt): 143 / 582 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 778 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:01 13.3 km 31.9 km/h 1:52/km 113 bpm 124 W
2 00:04:16 2.64 km 37.1 km/h 1:37/km 150 bpm 230 W
3 00:06:16 3.67 km 35.1 km/h 1:42/km 129 bpm 145 W
4 00:04:16 2.65 km 37.3 km/h 1:36/km 150 bpm 231 W
5 00:44:50 24.28 km 34.5 km/h 1:44/km 127 bpm 147 W
6 00:09:02 3.76 km 25 km/h 2:24/km 111 bpm 92 W