Trainingsbeginn: 04:06:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:41 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:21 Std.

Herzfrequenz: 124 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.3 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 57.9 km/h

Pace: 1:48/km / 1:02/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 83 / 145 U/min

Leistung (Watt): 143 / 582 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 778 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.4 ° C