Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:44 Std.
Herzfrequenz: 139 / 174 bpm
Distanz: 51.87 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 58.1 km/h
Pace: 1:45/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 84 / 182 U/min
Leistung (Watt): 156 / 572 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 847 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:01 13.59 km 32.6 km/h 1:50/km 119 bpm 137 W
2 00:06:16 3.99 km 38.2 km/h 1:34/km 153 bpm 225 W
3 00:06:15 3.69 km 35.5 km/h 1:41/km 141 bpm 146 W
4 00:06:17 3.99 km 38.1 km/h 1:34/km 159 bpm 226 W
5 00:07:06 3.66 km 35.1 km/h 1:42/km 147 bpm 149 W
6 00:06:16 3.99 km 38.2 km/h 1:34/km 164 bpm 228 W
7 00:26:30 15.09 km 35.3 km/h 1:41/km 145 bpm 148 W
8 00:09:02 3.86 km 25.6 km/h 2:20/km 125 bpm 95 W