WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:54 Std.
Herzfrequenz: 147 / 170 bpm
Distanz: 71.59 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 45.8 km/h
Pace: 2:11/km / 1:18/km
Höhenmeter: 391 m
Trittfrequenz: 92 / 129 U/min
Leistung (Watt): 150 / 529 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1419 kCal
Sportart: Rad 2017
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 14.4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:23:50 34.93 km 25.1 km/h 2:23/km 149 bpm 155 W
2 01:17:04 36.66 km 29.8 km/h 2:0/km 144 bpm 143 W